Questions fréquentes
Pourquoi venir en accompagnement thérapeutique ?
Parce que parfois, on sent que quelque chose ne va plus, sans toujours savoir quoi. Parce qu’un événement, une émotion, une fatigue ou un trop-plein vient nous chahuter. L’accompagnement est un espace pour déposer, comprendre, transformer. C’est un rendez-vous avec soi, à son propre rythme.
Quelle approche utilisez-vous ?
J’utilise plusieurs outils complémentaires, selon vos besoins :
L'hypnose : pour accéder aux ressources inconscientes et activer le changement en douceur.
La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) : pour dénouer certains schémas de pensée ou de comportement.
La TCCE (Thérapies Cognitives, Comportementales et émotionnel) : pour travailler sur les pensées automatiques et les émotions qui en découlent.
L’EFT (Emotional Freedom Technique) : une approche corporelle et émotionnelle qui utilise des points d’acupression.
La sophrologie : pour ramener du calme, de la présence et réapprendre à habiter son corps sereinement.
Chaque outil est au service de la personne, jamais imposé. L’essentiel, c’est ce qui résonne en vous.
Comment se déroule une séance ?
Nous prenons d’abord un temps d’échange pour écouter ce qui vous amène, ce que vous ressentez. Ensuite, selon le besoin du moment, je peux proposer un exercice guidé (hypnose, PNL, sophrologie…), ou simplement un temps d’exploration par la parole. Chaque séance est unique, construite avec vous, pour vous.
Est-ce que je dois aller mal pour venir vous consultez ?
Non. Il n’est pas nécessaire d’être “au plus bas” pour s’autoriser à consulter. On peut simplement ressentir un flou, une fatigue, un besoin d’y voir plus clair, de prendre soin de soi. Toute démarche est légitime, même sans motif “précis''.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Il n’y a pas de règle. Pour certains, quelques séances suffisent à débloquer ou éclairer une situation. Pour d’autres, le chemin se construit sur un temps plus long. Vous êtes libre à chaque étape. Nous en parlons ensemble.
Est-ce confidentiel ?
Oui, bien sûr. Tout ce que vous partagez ici reste entre nous. Le cadre est sécurisé, respectueux et protégé. C’est un espace où vous pouvez être pleinement vous-même, en toute confiance.
Est-ce que je peux consulter à distance ?
Oui, je propose également des séances en visioconférence. Même à travers l’écran, le lien reste humain, sincère, et les outils restent tout aussi efficaces.
Quelle est la différence entre un psychopraticien, un psychologue et un psychiatre ?
Ce sont trois chemins différents vers le mieux-être mais tout aussi complémentaire :
Le psychiatre est un médecin. Il peut poser des diagnostics et prescrire des médicaments si nécessaire.
Le psychologue propose des entretiens thérapeutiques, parfois des tests, dans un cadre souvent structuré.
Le psychopraticien, comme moi, travaille avec des outils concrets et humanistes (hypnose, PNL, TCC, EFT, sophrologie…) pour accompagner le changement en profondeur, à votre rythme, sans diagnostic ni médicalisation.
Ce qui nous relie tous : le souhait sincère d’accompagner l’humain là où il en est.
Comment prendre un rendez-vous avec vous ?
Si vous ressentez l’élan d’entamer un accompagnement, vous pouvez prendre rendez-vous en quelques clics via le bouton "Prendre un RDV". Je reste également disponible par téléphone ou par e-mail si vous avez besoin d’échanger avant de vous engager dans ce chemin. Chaque démarche commence par un premier pas, et je serai là pour vous accueillir là où vous en êtes.
"Et si c'était le début d’un nouvel équilibre ?"
